逸海时尚网讯www.easysea.com 随着天气越来越冷，我们穿的越来越多，很多人都会变得懒散起来，还记得当初信誓旦旦的减肥计划吗，如果身体在发胖之前都有哪些现象呢，有这些现象说明你应该减肥啦。
双下巴是一个比较扎心的话题，如果某天照镜子的时候，不经意间看到镜子中的自己有双下巴了，那么就说明你已经胖了，身体的肥胖是导致双下巴出现的原因，有双下巴的人肉才会集中在脸上，会给人一种胖胖的感觉。
肚子上是非常容易长胖的部位，尤其是当我们坐下来的时候，如果肚子上面的肉一抓一大把的时候给人的感觉是很不舒服的，所以如果腹部的脂肪比较多的话，那么就比较没有美感，对我们的身体健康也是不好的，所以还是减肥吧。
冬天的时候，人是比较容易变懒的，人体每天的摄入的能量和消耗的能量是成正比的，也就是说，如果只是吃饭不运动的话，并且经常想睡觉的话，那么这就是要发胖的节奏哦。
每天早上起来如果大便不正常的话，或者说是大便过程比较漫长的话，这就说明了人体的消化系统出现了问题，人体的代谢速度减慢，如果长期不解决的话身体就会留下许多的垃圾，这样就会对我们的身体产生不好的影响同时也会使得我们变胖。
